تقوم ربة المنزل بإعداد الكثير من المشروبات والعصائر لأفراد أسرتها تساعد في نمو أجسادهم بالإضافة إلى أن العصائر أحد المرطبات خلال فترة الصيف وارتفاع درجات الحرارة، فتبحث الأمهات من الحين للأخر عن المكونات التي تستطيع من دمجها إعداد تلك المشروبات ومن بين تلك المشروبات وهي مشروب التمر باللبن، فهي يعد مشروب وفي نفس الوقت أحد أنواع التحلية حيث يعتمد المكونين على نسبة عالية من الفوائد، لذلك سوف نشرح فيما يلي كيفية إعداد التمر باللبن بطريقه سهله وبسيطه.
فوائد التمر باللبن
يؤدي تناول التمر باللبن إلي زيادة القوة العضلية لجسم الإنسان بالإضافة إلى تعزيز وزيادة كفاءة القوة و الصحة الجنسية، ويساعد في ارتفاع مستوى الطاقة بالجسم ومن أبرز ما يفعله أيضا هو مكافحة فقر الدم وتعزيز قدرة وقوة الذاكرة مما يؤدي إلي مكافحة النحافة و مكافحة العديد من أنواع الحساسية، بالإضافة إلى انه وجبه كامله يعطي إحساس بالشبع فهو وجبه متكامله بعيدا عن أنه أحد أنواع التحلية
طريقة إعداد التمر باللبن
احرصي سيدتي على اتباع المكونات والخطوات التالية للحصول علي الوصفة بكل سهوله وبدون تعب أو تكاليف.
- ربع كيلو من التمر
- 1 ليتر حليب سائل كامل الدسم
- جوز الهند للتزين
كيفية إعداد التمر باللبن
قومي سيدتي باتباع الخطوات التالية كما يلي خطوه بخطوه حتى تحصلين على النتيجة المرغوبة في إعداد البلح بالتمر في أقل وقت ممكن وبدون إضافة أي مكونات اخرى.
- يتم إزالة النواة من التمر ثم عليكي بغسلها جيدا لإزالة الأتربة والشوائب من عليها.
- قومي بتسخين الحليب لدرجه عاليه كالغليان وضعيه في قدر عميق.
- يتم وضع ثمرات التمر في الحليب وتقلب على النار لمدة دقيقتين.
- يرفع الحليب من على النار ويتم صبه في كاسات التقديم المعدة لذلك.
- نقوم بوضع الكاسات في الثلاجة لمدة لاتقل عن4 ساعات أو حتى تصبح باردة.
- عندما تقومي بتقديمها عليك رش جوز الهند على الأطباق تستمتعين بشكل مميز.