يعد اليانسون من أكثر أنواع الأعشاب انتشارا وفي بعض البلدان يسمى بحبة حلاوة وذلك لأنه يتميز بطعمه الحلو مما يجعل الجميع يفضله، حيث أنه يمكن استخدام اليانسون بأكثر من طريقة سواء كمشروب أو إدخاله في بعض الأكلات، ويعتبر اليانسون من الأعشاب المعروفة بفائدته الكبيرة حيث أنها يحتوى على العديد من العناصر والمكونات الفعالة التي تعمل على معالجة بعض الأمراض كما أنه مناسب للأشخاص الذين يقومون بحمية غذائية أيضا وذلك سعراته الحرارية القليلة، فإذا كنت تريد المعرفة عن فوائد اليانسون الكبيرة كل ما عليك متابعة هذا الموضوع سوف نقدم لكم فوائد اليانسون المختلفة.
فوائد اليانسون
- من أهم فوائد اليانسون أنه يحسن من كفاءة الجهاز الهضمي ويعالج الانتفاخات والغازات التي تسبب الإزعاج وخاصة لمرضى القولون العصبي وذلك لأن اليانسون يعمل على تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تحسين هضم الطعام.
- كما أن اليانسون يساعد في معالجة قرحة المعدة التي تسبب الكثير من الآلام لصحبها عن طريق تقليل إفراز حمض المعدة الذي يعمل على تأكل جدار المعدة مسببا الكثير من المشاكل في هضم الطعام.
- وأيضا لليانسون فوائد متعددة للجهاز التنفسي وخاصة أثناء نزلات البرد يعمل على تخفيف السعال بشكل كبير وتقليل التهابات الحلق التي تزيد من السعال وخاصة إذا كان مصحوب ببلغم.
- ومن أشهر فوائد اليانسون الذي يستخدمه الكثير من أجلها أنه مهدئ قوي للأعصاب وذلك لأنها يساعد في إرتخاء الأعصاب بشكل كبير لدرجة أنه ينصح به الأطباء لمرضى الاكتئاب.
طريقة استخدامه
- يتم شراء أعشاب اليانسون من عند العطار.
- في كنكة بها كوب ماء مغلي نضيف إليها ملعقة من اليانسون حتى يغلى معها لمدة دقيقتين بعد ذلك يتم تناوله ويمكن إضافة القليل من السكر له.